広島ドラフト1位森下暢仁投手（22＝明大）、同2位宇草孔基外野手（22＝法大）、同5位石原貴規捕…

阪神のルーキー勢が2軍キャンプ初休日の6日、高知・安芸市内の安芸水産を訪問し、ちりめん加工場を見…

あぶら（脂質）は三大栄養素であるにも関わらず「とったら太る」「アスリートはできるだけ摂らないほう…

中国・湖北省武漢市を中心に新型コロナウイルスによる肺炎が広がり、世界に感染拡大が続いています。各…

【問題】以下のアイスクリームの種類の中で、一番脂質が多いのはどれでしょうか。 （1）アイスクリ…

ブレーメンのFW大迫勇也（29）は、強豪ドルトムントと対戦したドイツ杯3回戦で20年初の公式戦先…

学校からクラブチームの練習までの間に何を食べたらよいのでしょう？　 保護者の方からよく寄せられる…

楽天の新人10選手が、久米島キャンプ初のオフとなった5日、リフレッシュを兼ね観光PRを行った。久…

ダイエットの定番になりつつある「糖質制限（低糖質）」がブームとなり、低糖質のパンや麺、お弁当など…

「漬物」は保存のきく発酵食品で栄養価も高く、日本では副菜として古くから親しまれてきました。しかし…

【問題】以下のうち、脂質が多いのはどちらでしょうか。 （1）クロワッサン1個 （2）カステラ1…

アーチェリー女子日本代表の早川漣（32＝デンソーソリューション）が、夫の食事サポートで東京オリン…

ソフトバンク高橋純平投手（22）が「菜食男子」で初の開幕1軍入りを目指す。宮崎キャンプの第1クー…

大相撲初場所で史上2人目の幕尻優勝を飾った徳勝龍（33＝木瀬）が3日、母校の近大に凱旋（がいせん…

乾物のように乾燥している食品は、栄養価が高い傾向があります。水分量が少ないので、栄養素がギュッと…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 私の住む北海道では、ジャガイモと片栗粉でよくイモもちを作りますが…

【問題】以下のうち、食物繊維が多いのはどちらでしょうか。 （1）生ワカメ （2）ゆで大豆…

子どもの花粉症は年々増加しているといわれています。9割のママたちが、子どもにマスクを着用させるな…

＜ママ特派員・サポーターから＞ ジャガイモの産地・北海道ではおなじみの、イモもち（イモだんご）を…

子どもが帰る時には家に誰かがいて、練習前の補食を準備しておく…。私がジュニアスイマーだった頃は、…

【問題】以下のうち、カルシウムが多いのはどちらでしょうか。 （1）シラス干し大さじ1 （2）ゆ…

＜ラグビー・トップリーグ：三菱重工相模原26－45東芝◇第4節◇1日◇神奈川・ニッパツ三ツ沢球技…

年に何回か、小学生バレーボールの交流会やバレーボール教室を手伝っています。そこで簡単な食育をする…

モグモグタイムも充実だ。ヤクルトのドラフト1位奥川恭伸投手（18＝星稜）が1日、宮崎・西都で初め…

【問題】以下のうち、鉄が多いのはどちらでしょうか。 （1）ホウレン草 （2）小松菜…

＜EXPGダンスレッスン（39）＞ 第39回は、EXPGのインストラクターKEI氏とともに学ぶ、…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 今月は風邪の季節におすすめの、肌を潤し、喉の乾燥や空咳にもよい「…

抗酸化物質であるビタミンCは免疫力を強くし、感染症予防にも効果があります。しかし、水に溶ける水溶…

【問題】練習後、家に帰るまでに1時間以上かかる場合、補食は摂るべきでしょうか。 （1）○摂った…

節分にその年の恵方を向いて巻き寿司を食べると縁起が良いとされる風習「恵方巻き」。近年では売れ残り…