アスリートめし
ソフトバンク中村晃、食事管理の徹底で万全期す
ソフトバンク中村晃外野手（30）が徹底した「食育」でレギュラーの座をつかみ取るつもりだ。
約2…
コラム
新着コラム
アスリートめし
巨人田口麗斗、“笑わない男”稲垣から食事やトレーニングのアドバイス受ける
“明るい男”が若手を引っ張る。巨人田口麗斗投手が宮本投手チーフコーチから1軍若手投手中心のBチー…
アスめし検定
【アスめし検定】うま味成分の「コハク酸」、何に含まれている？
【問題】うま味成分の「コハク酸」は、以下のうちどの食品に含まれているでしょうか。
（1）根菜類…
アスリートめし
初場所優勝の徳勝龍、母語る「ラーメンとチャーハンでしっかり体作った」
＜大相撲初場所＞◇千秋楽◇26日◇東京・両国国技館
幕尻優勝を果たした西前頭17枚目の徳勝龍（3…
アスリートめし
阪神馬場皐輔、朝から晩までフル装備で感染症対策
阪神の馬場皐輔投手（24）が、インフルエンザや新型コロナウイルスによる肺炎の感染を防ぐため徹底し…
アスリートめし
ヤクルト新外国人イノーアは熱い食べ物苦手「すしはいっぱい食べたい」
こだわって手入れしているトレードマークのひげは、マスクに隠れてしまっていた。新型コロナウイルスの…
アスリートめし
雑穀米で効率よく増量、腸を整え体調万全でセンバツへ／桐生第一高野球部
今回は、4年ぶりにセンバツ出場が決まった桐生第一高（群馬）野球部の登場です。寮の食事を白米から雑…
管理栄養士・田澤梓
苦手な乳製品を摂りやすくする工夫、不足分を他の食品で補う目安量
牛乳・チーズ・ヨーグルトが苦手でも「乳製品を摂った方がいい」と頑張っている選手もいるでしょう。今…
アスめし検定
【アスめし検定】うま味成分の「グアニル酸」、何に含まれている？
【問題】うま味成分の「グアニル酸」は、以下のうちどの食品に含まれているでしょうか。
（1）みそ…
トレーニング・睡眠・メンタル
突然の大けが、葛藤、失踪…生きていてくれるだけで／高橋大輔の再出発（３）
＜高橋大輔の再出発（3）＞
フィギュアスケート高橋大輔（33）の新しい挑戦が始まりました。五輪3…
EXPGのダンスレッスン
紅白披露の難易度高い最新ダンス！ ぜひトライして／ダンスレッスン（38）
＜EXPGダンスレッスン（38）＞
第38回からは、EXPGのインストラクターKEI氏とともに、…
アスレシピ特派員・サポーターから
補食バッグの中身紹介！レースの合間につまめるものを数種類／競泳
＜ママ特派員・サポーターから＞
今年に入り、息子の競泳の試合がありました。今回は試合の時に持って…
アスリートめし
節分におすすめの巻物レシピ５選
2月3日は節分です。節分に恵方巻きを食べる習慣も定着しつつありますね。恵方巻きは七福神にちなみ、…
アスめし検定
【アスめし検定】うま味成分の「アスパラギン酸」、何に含まれている？
【問題】うま味成分の「アスパラギン酸」は、以下のうちどの食品に含まれているでしょうか。
（1）…
トレーニング・睡眠・メンタル
スケートの魅力感じ始めた幼少期、海外でも評価された才能／高橋大輔の再出発（２）
＜高橋大輔の再出発（2）＞
フィギュアスケート高橋大輔（33）の新しい挑戦が始まりました。オリン…
アスリートめし
インフルエンザ対策に、抗酸化パワーで免疫力を高める献立／バランスメニュー
インフルエンザなどの感染症が心配な時期です。抗酸化作用の高いβカロテンやビタミンCを含む食材を摂…
アスレシピ特派員・サポーターから
節分の恵方巻き、アスリートは肉も野菜もモリモリ巻いて
＜ママ特派員・サポーターから＞
2月3日は節分です。「魔物の目（魔目＝まめ）」に豆を投げつけて「…
知ると得する栄養雑学・豆知識
東京オリンピック、最も注目されているのはあの競技！
いよいよ今夏開催される東京オリンピック（五輪）。史上最多となる33競技・339種目が実施されます…
アスめし検定
【アスめし検定】うま味成分の「グルタミン酸」、何に含まれている？
【問題】うま味成分の「グルタミン酸」は、以下のうちどの食品に含まれているでしょうか。
（1）か…
トレーニング・睡眠・メンタル
バスケ大崎佑圭が日本代表合宿に参加、一昨年出産し東京五輪は「ママで金」
バスケットボール女子日本代表合宿は22日、都内で公開され、17年8月のアジア杯以来、約2年半ぶり…
トレーニング・睡眠・メンタル
類まれなる感性、長光コーチとともに過ごした20年／高橋大輔の再出発（１）
＜高橋大輔の再出発（1）＞
フィギュアスケート高橋大輔（33）の新しい挑戦が始まりました。10年…
アスリートめし
巨人坂本勇人、食事も意識し故障しない体作り目指す
巨人坂本勇人内野手が泰然自若で、記録を達成する。23日、今年初めて川崎市内のジャイアンツ球場でト…
アスリートめし
福島磐城「いつも通り」山盛りご飯の補食摂り平常心で練習
第92回選抜高校野球大会（3月19日から13日間、甲子園）の出場32校を決定する選考会が今日24…
KAGOSHIMA食×スポーツ
胃腸に不調を抱える選手に必要な「腸トレ」「腸整」「腸活」
アスリートの中には、トレーニングに取り組み食事をする中で、胃腸に不調を抱えている選手は意外と多く…
管理栄養士・山口美佐
選手に人気のお寿司、減量・疲労回復・ケガ予防…目的別ネタの選び方
「今日は寿司食べました」とサポート選手からよく報告が来るように、寿司は人気メニューです。魚の名前…
アスリートめし
理想は１日３食を５食に／明大ラグビー部コラボセミナー（３）
＜明大ラグビー部コラボセミナー（3）＞
アスレシピは19日、明大ラグビー部とのコラボセミナー「体…
アスリートめし
大学ラグビー強豪校の「食の秘密」とは／明大ラグビー部コラボセミナー（２）
＜明大ラグビー部コラボセミナー（2）＞
アスレシピは19日、明大ラグビー部とのコラボセミナー「体…
アスリートめし
「寮食総選挙」昼食１位はオムハヤシ／明大ラグビー部コラボセミナー（１）
＜明大ラグビー部コラボセミナー（1）＞
アスレシピは19日、明大ラグビー部とのコラボセミナー「体…
アスめし検定
【アスめし検定】うま味成分の「イノシン酸」、何に含まれている？
【問題】うま味成分の「イノシン酸」は、以下のうちどの食品に含まれているでしょうか。
（1）ホタ…
管理栄養士・舘川美貴子
食事回数減らす減量方法は逆効果、筋力落とさず計画的に
お正月で体脂肪が増えてしまった…そんな選手が増える季節です。オフの前に「生活リズム、甘いもの、お…