日本ハム吉田輝星投手（18）が17日、オフの自主トレ期間にプロ野球選手としてのレベルアップととも…

バスケットボールの米国代表を統括するUSAバスケットボール（USAB）では、高いレベルの技術とパ…

「牛乳の代わりに豆乳を飲んでいます」と話している選手がいました。 牛乳と豆乳は見た目が似ているの…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 油売り場を見渡すと、サラダ油、ゴマ油と並んでたくさんのオリーブ油…

【問題】80gのタンパク質を運動後12時間以内に摂取するとき、最も筋肉合成率が高くなるのは以下の…

＜EXPGダンスレッスン（28）＞ 第28回は、EXILEの代表曲「Choo　Choo　TRAI…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 夏のトマトスープを秋冬仕様に。寒くなってきたら体を温める野菜を使…

カボチャは抗酸化作用が高いビタミンA、C、Eと糖質が豊富です。ビタミンAは鼻や喉の粘膜を保護する…

カニや牡蠣などが旬を迎え、海鮮料理のおいしい季節になりました。海鮮の中で最も「食べたい」と思われ…

【問題】以下の果物のうち、糖質の含有量が最も多いものはどれでしょうか。 （1）リンゴ　1/2個…

しっかり運動する女子高校生のためのお弁当です。 ■主な栄養価 エネルギー 857kcal、タンパ…

カルシウムはアスリートにとって大切な栄養素ですが、牛乳が苦手だと何から摂ればいいのかと悩む人が少…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 根菜がおいしい季節になりました。 熱に強いビタミンCや食物繊維、…

【問題】女性アスリートの健康管理上の問題とされる「無月経」「骨粗しょう症」「Low energy…

25歳の青年の素顔がかいま見えた！？　エンゼルス大谷翔平投手（25）が、リハビリの現状や私生活を…

女子バスケットボールの強豪JX-ENEOSサンフラワーズや日本代表の主力として活躍した大﨑佑圭さ…

スポーツを行う子どもたちに、私は「体作りはチーム戦だよ！」と伝えています。体の中では、様々な栄養…

先月、テニスの全日本選手権が行われました。数年前までは、大学生や高校生で出場する選手は、インカレ…

近年、日本は集中豪雨や巨大台風などの自然災害に見舞われることが多く、個々の家庭でも災害への備えが…

【問題】疲労骨折になるのは女子選手だけ？ （1）○その通り （2）×そうではない…

元スペイン代表として10年W杯南アフリカ大会得点王に立ったJ1ヴィッセル神戸のFWダビド・ビジャ…

＜プレミア12：日本3－1メキシコ＞◇スーパーラウンド◇13日◇東京ドーム 侍ジャパン今永昇太投…

学校の休み期間になると、中高生アスリートも自分で昼食の準備をしなくてはならず、自宅でご飯を作る機…

試合や大会などの目標に向けて練習をしている時は、いつも以上に集中し、実力が上がっているのを感じら…

【問題】朝食は糖質だけではなく、タンパク質も一緒に摂るとよいと言われています。その理由は何でしょ…

U－22日本代表MF堂安律（PSV）が、東京オリンピック（五輪）世代にA代表魂を注ぐ。 12日、…

狂言の野村萬斎（53）が11日、都内の厚生労働省で行われた「健康寿命をのばそう！　アワード」表彰…

管理栄養士になって23年、スポーツ選手のサポートを始めて8年が経ち、たくさんのアスリートと関わっ…

雑穀の一種、キヌア。といっても、市販のミックスされている雑穀米には、含まれることが少ないため、な…

自宅の設備などに不満を抱えたまま毎日暮らすのは大変なストレスです。多くの人が自宅の満足度に“及第…