アスレシピ特派員・サポーターからデザートやおやつも食事の一部、アスリートにおすすめのスイーツレシピ<ママ特派員・サポーターから> 私はアスリート向けの料理教室を開催しています。その中でよくうかが…[2021/06/19]
管理栄養士・田澤梓買い物やテイクアウトで食経験を広げることも、将来の自立のための食育大学生の選手に、「自分の通う大学周辺でおすすめの飲食店は?」「好きな食べ物は?」と聞くと、すぐに…[2021/05/03]
アスレシピ特派員・サポーターから冷めてもおいしい糖質たっぷりスイーツ「手作りしるこのオートミールがゆ」<ママ特派員・サポーターから> 今回は糖質を多めにとれるスイーツを紹介します。疲れると甘いものを…[2021/04/29]
アスリートめしプラスオリックス杉本裕太郎「野球も食も、制限するより楽しまないと!」「食事には気をつけてますね。試合前に一気に増えたり、減ったりしないようにしています。ただ…。僕は…[2021/04/21]
アスレシピ特派員・サポーターからボリューム満点なのにヘルシー!豆乳ヨーグルトのイチゴパフェ<ママ特派員・サポーターから> イチゴがおいしい季節なりました。この時期にはイチゴのパフェが食べ…[2021/03/30]
管理栄養士・園部裕美糖質とタンパク質、アスリートがトレーニング前後に補食をとるべき意味アスリートにとって欠かせない補食。今回は改めて、何のために補食を取り入れるのか、復習していきたい…[2021/03/23]
アスレシピ特派員・サポーターから関東と関西で違うひなあられ、ポンと膨らむ理由/キッチンは実験室(47)<キッチンは実験室(47):ひなあられの科学> 皆さん、こんにちは。キッチンの科学プロジェクト(…[2021/02/26]
KAGOSHIMA食×スポーツトレーニング期の補食にも最適、子ども喜ぶ季節のフルーツ×白玉ぜんざい皆さんは、冬の時期をどう過ごしているでしょうか。トレーニングに励むと同時に、食事をコントロールし…[2021/02/19]
管理栄養士・石村智子普通においしく食べられる幸せを感じて、日々の食事に取り組んでアスリートやアスリートをサポートしている方々は、「バランスの良い食事にすること」「過不足なく栄養…[2021/02/11]
管理栄養士・園部裕美菓子や加工食品にある「加工でんぷん」とは?過剰摂取はミネラルバランスが崩れる恐れ子どものお菓子やさまざまな加工食品の表示に、「加工でんぷん」と書かれているのを見たことがある人も…[2021/02/02]
動画でアスレシピ【アスリートのスイーツ】バレンタインに!筋肉男子も減量女子も罪悪感ゼロ/動画今回紹介するのは、アスリートにもおすすめのチョコレート菓子「クルミとレーズンの豆腐ブラウニー」で…[2021/01/22]
アスレシピ特派員・サポーターからお正月に黒豆が余ったら、カルシウムたっぷりなケーキにアレンジ<ママ特派員・サポーターから> 今回は、お正月のおせち料理で残りがちな黒豆を使用したケーキを紹介…[2021/01/04]