「合宿」は、複数チーム合同で試合中心のところもあれば、単独で実施するところもあり、チームによって…

暑い日には冷たい麺類が食も進み、おいしく感じますね。麺類だけに限りませんが、夏場はタンパク質やビ…

暑い夏の昼食は、そうめんやひやむぎなど冷たくて食べやすい麺類などに偏りがち。栄養のバランスや野菜…

＜高校野球南北海道大会：札幌龍谷学園2－0北海道科学大高＞◇1日◇札幌地区Eブロック代表決定戦◇…

【質問】つんなる、47歳女性・群馬県 これから暑くなってくるので、麺類をお弁当に持たせようと思い…

急な暑さで食欲が落ちたり、体重が減ってきたりしてはいませんか？ 食欲が低下してきて、主食のご飯が…

多くのジュニアアスリートにとってこの時期は、大会が続き、トレーニング量が増える時です。大会の結果…

「麺＝炭水化物」。麺類が好きな選手はそれを理解しており、麺類を食べる時、体作りに必要なタンパク質…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 私が暮らすシンガポールでは、汁あり麺、汁なし麺を選んでオーダーで…

試合の前は、エネルギー源である糖質が必要ですが、ご飯だけではなかなか思う量を食べることができない…

ベトナム料理のフォーは、米粉で作るライスヌードルなので、ほかの麺類よりもお米感覚でお腹にたまりま…

＜ナチュラル・プロダクツ・エキスポ・ウエスト2019（5）＞ 米アナハイムで5日から4日間行われ…

＜ナチュラル・プロダクツ・エキスポ・ウエスト2019（1）＞ 全米最大のナチュラル、オーガニック…

「体に良い」と評判のサバ。不飽和脂肪酸であるEPA（エイコサペンタエン酸）やDHA（ドコサエキサ…

先日、愛知県名古屋市にあるチェリーテニスクラブで、小中学生選手の保護者との交流会を開催しました。…

今回は、練習や試合のためのエネルギーを満タンにして、エンジン全開で走り出すためのチアうどん「カレ…

主食はパスタ、と思われがちなイタリアですが、実は主食はパンであると何度かお伝えしてきました。日常…

保存が効く乾物は、1人暮らしの選手には非常に使いやすいものですね。しかし、水、お湯などで戻した後…

Jリーグも残すところ、J1参入プレーオフの1試合だけになりました。 この原稿を書いている1日はJ…

＜ママ特派員・サポーターから＞ こちらシンガポールは雨季に入り、朝晩は涼しくなってきました。 息…

アスリートに限らず、一般の方でも多くの方が体にいいと思っている食材に、「ニンニク」と「酢」があり…

夏休みも終わり、慌ただしい日常が戻ってきたことと思います。時間がないときに便利なのは、パスタを使…

WHAT IS YOUR FAVORITE PASTA？ 皆さんの好きなパスタは何ですか？ 今回…

【質問】応援ママ、41歳女性・埼玉県 中3男子の息子は夏場のサッカーの試合時、暑さで食欲がないと…

まだまだ暑い日が続いています。今回は夏休みのお昼などにぴったりなアスリート向けそうめんを紹介しま…

今回は、皆さんが一戦必勝の試合で全力を出し切って勝利を手にできますようにと願い、必要なエネルギー…

この時期は、暑さや夏バテの予防や回復のために何を食べればよいのかが気になることでしょう。疲れがと…

【質問】グルグルロール、４１歳女性・埼玉県 　サッカー部所属の小柄な中２男子の親です。部活の顧問…

アスリートは、運動によって体内の酸素利用が高まり、活性酸素の生成量が一般の人より増える傾向があり…

朝ご飯、しっかり食べていますか？　「しっかり」とお聞きしたのは、菓子パン１個やバナナ１本では「し…