管理栄養士・舘川美貴子
入力ミスでとんでもない数字に、アプリで食事管理をするときの注意点
最近は食事の管理をアプリで行うことも多くなりました。いろいろなアプリがありますが、大抵のものは選…
レシピ
米
エネルギー源として欠かせないご飯。精白米、玄米、発芽米などの種類もあるので、体調に合わせて食べ分けるとよいでしょう。
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