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バドミントン金・松友の勝負飯はそぼろ丼！五輪決勝前夜の食事
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レシピ
米
エネルギー源として欠かせないご飯。精白米、玄米、発芽米などの種類もあるので、体調に合わせて食べ分けるとよいでしょう。
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＜空手元世界女王・伊藤観世さんインタビュー（１）＞
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忙しい朝は「選手のためのおにぎらず」食欲ない選手も◎
忙しい朝は、選手も保護者も一緒ですね。朝からゆっくり、家族でだんらんしたいものですが、現実はそう…
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昨春、選抜高校野球に出場、昨夏は西東京大会決勝進出と、東京の強豪校として注目される東海大菅生。選…
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持久力アップのための食事のポイントは炭水化物
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１番人気はしょうゆちゃんこ、味濃いめで「１食米10合」／明大相撲部
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