アスリートめしプラス
まずは焦らず土台作り、10年かけ地道に積み上げた食育とトレーニング／山村学園野球部
山村学園（埼玉）は2年半の高校野球生活で、体作りから技術へ、計画的に選手を育成。17年から各大会…
レシピ
野球
ピッチャーは投げ続けるスタミナが、バッターは飛距離を伸ばすためにパワーが必要なように、野球はポジションによって求められる能力が大きく違う競技です。走り込みや下半身強化のトレーニングを行うように、どのポジションでも体の強化が必要なため、タンパク質はしっかり摂りましょう。また練習時間が長い傾向があるため、エネルギーとなる糖質の補給も大切です。（東京オリンピック競技）
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アスレシピ特派員・サポーターから
今の頑張りが子どもの未来につながる、ぜひ一緒に楽しんで／妻鹿直美さん
＜アスレシピ特派員紹介＞
特派員、認定アンバサダーとして、毎月多彩なレポートを寄せてくださってい…
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【横浜高校野球部元寮母が考案】朝ごはん難民のための究極の時短チャージ「○○入り朝カレー」／動画
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