アスリートめし
西武1位渡部健人、おかわり改め「よくばり君」減量は失敗
自ら「おかわり君3世」改め「よくばり君」を名乗った。
西武ドラフト1位の渡部健人内野手(21=桐…
ピッチャーは投げ続けるスタミナが、バッターは飛距離を伸ばすためにパワーが必要なように、野球はポジションによって求められる能力が大きく違う競技です。走り込みや下半身強化のトレーニングを行うように、どのポジションでも体の強化が必要なため、タンパク質はしっかり摂りましょう。また練習時間が長い傾向があるため、エネルギーとなる糖質の補給も大切です。(東京オリンピック競技)