アスリートめし
J3沼津が農作物など無人販売「地産地消を見直す良い機会」グラウンドに野菜や新茶
J3アスルクラロ沼津は12日、クラブの第2セレステグラウンド(静岡県沼津市)で、農作物や加工食品…
1試合で10キロ以上走るスタミナと、ダッシュやジョグなどの緩急をつけた動きが求められるため、エネルギーとなる糖質が大切です。GKの場合は相手のボールに反応するスピードも求められます。 コンタクトスポーツなので当たり負けしないこと、ケガをしない体作りが必要で、特に体を強くするためにタンパク質やカルシウムはしっかり摂りたい栄養素です。(東京オリンピック競技)