アスリートめし
プロアスリートのための食事が体感できる、大阪・舞洲の「アスリートテーブル」
大阪・舞洲に、アスリートの食事を体感できる食堂がある。Bリーグ大阪エヴェッサの本拠地、おおきにア…
1試合で10キロ以上走るスタミナと、ダッシュやジョグなどの緩急をつけた動きが求められるため、エネルギーとなる糖質が大切です。GKの場合は相手のボールに反応するスピードも求められます。 コンタクトスポーツなので当たり負けしないこと、ケガをしない体作りが必要で、特に体を強くするためにタンパク質やカルシウムはしっかり摂りたい栄養素です。(東京オリンピック競技)