トレーニング・睡眠・メンタル肉離れしにくい選手は疲労骨折しやすい?女性アスリートの遺伝的なケガのリスクが明らかに順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科の宮本恵里助教、福典之先任准教授らの研究グループは7日、ア…[2021/04/08]
知ると得する栄養雑学・豆知識4月は食生活を変えるチャンス!1人暮らしの人も、同居家族が減った人も新年度に入り、進級、進学、異動などで1人暮らしとなり、自炊を始める人も多いでしょう。一方で、お弁…[2021/04/08]
管理栄養士・廣松千愛【30分で弁当3人分】中高生アスリート2人と40代夫のお弁当、作り置きなしでおかず4品/動画部活動で高強度の練習をほぼ毎日行っている中学生男子、体重コントロールが必要な競技の部活動に所属す…[2021/04/07]
トレーニング・睡眠・メンタル競泳瀬戸大也、猛練習による不調を食事や練習の見直しで改善「夏までに勝負できる体に」<競泳:日本選手権兼東京五輪代表選考会>◇6日◇東京アクアティクスセンター◇男子200メートルバ…[2021/04/07]
アスリートめしプラス「おにぎり5個作戦」で着実に増量、激戦区埼玉を勝ち抜く体作り/西武台野球部19年秋の埼玉大会で準優勝し、関東大会出場。8強入りを果たした西武台(埼玉)野球部。激戦区、埼玉…[2021/04/07]
女子アスリート環境の変化が大きい4月、女子アスリートのエネルギー不足のサインを見逃すな4月の新学期では学年が1つ上に上がるだけでなく、小学生から中学生に、中学生から高校生に、高校生か…[2021/04/06]
アスレシピ特派員・サポーターから朝食や補食に「菜の花&新タマネギ、ひよこ豆のキッシュ」<ママ特派員・サポーターから> 旬の野菜は栄養満点! 菜の花、春キャベツ、新タマネギ、ソラ豆など…[2021/04/06]
トレーニング・睡眠・メンタル2月に見た池江璃花子にぞぞぞっ「あ、璃花子だ」小学校時代の恩師語る競泳女子の池江璃花子(20=ルネサンス)が、退院からわずか1年4カ月で東京五輪の切符を手にした。…[2021/04/05]
トレーニング・睡眠・メンタルおかん、ありがとう!プロ初勝利のDeNA阪口皓亮、母のロールキャベツ励みに<DeNA3-1広島>◇4日◇横浜 おかん、ありがとう! DeNAの高卒4年目右腕、阪口皓亮投手…[2021/04/05]
管理栄養士・田澤梓骨作りに欠かせないカルシウムとビタミンD、何をどのくらい摂れば十分かジュニアアスリートにとって体作りは、運動以前の土台となるものです。中でも、骨の成長が著しい成長期…[2021/04/05]
アスリートめしプラス現場記者による新コラム「アスリートめしプラス」、7日スタート4月7日から新コラム「アスリートめしプラス」がスタート。日刊スポーツの現場記者たちが毎週水曜日、…[2021/04/02]
トレーニング・睡眠・メンタル17歳の鍵山優真、車いすの父と二人三脚でつかんだ世界フィギュア銀メダル先月28日に幕を閉じたフィギュアスケート世界選手権(ストックホルム)で、鍵山優真(星槎国際高横浜…[2021/04/02]
トレーニング・睡眠・メンタルセンバツV東海大相模の優勝旗は主将代行の次男に、門馬家の夢がつながり結実<センバツ高校野球:東海大相模3-2明豊>◇1日◇決勝 東海大相模が横浜に並んだ。第93回選抜高…[2021/04/02]
KAGOSHIMA食×スポーツケガの予防や早期回復のカギは食事、筋肉や骨と関節の症状に必要な栄養素は進学、進級シーズンの4月。新しい環境では、自分でも気づかないうちに体や心への疲労がたまり、その疲…[2021/04/02]
動画でアスレシピ競泳インカレ王者・明大水泳部の日本一の献立を再現!豚の生姜焼きと具だくさんみそ汁/動画2020年度の競泳大学日本一となった明治大学水泳部のある日の夕食献立を再現します。 メインメニュ…[2021/04/01]
管理栄養士・舘川美貴子緊張する試合当日の朝ご飯、糖質多めの考え方やおすすめのメニューそろそろシーズンが始まる競技も出てきました。昨年度から続く新型コロナの影響で十分な練習が出来ずに…[2021/04/01]
アスレシピ特派員・サポーターから春は苦みのある食材でデトックス、保育園児でも食べられるレシピ<ママ特派員・サポーターから> 「春の食卓には苦みを盛れ」という言葉があります。春は「木の芽時」…[2021/04/01]