アスレシピ特派員・サポーターから植物性タンパク質も摂れる「大豆入りミートソースのタリアテッレ」<ママ特派員・サポーターから> いつものミートソースに大豆の水煮を加えて、動物性&植物性のタンパ…[2021/05/01]
トレーニング・睡眠・メンタルボートレース界屈指のイケメン永井彪也「頑張るだけ自分に返ってくる」/プロに聞く各界のプロフェッショナルの子ども時代や競技との出会いなどに迫る「プロに聞く」。ボートレース界で屈…[2021/05/01]
KAGOSHIMA食×スポーツたまった疲れの解消に「よく噛む」、しあわせホルモン「セロトニン」分泌でリラックス進学、就職、転勤など生活環境や練習環境が目まぐるしく変わった4月が過ぎ、慌ただしさが少し落ち着く…[2021/04/30]
アスレシピ特派員・サポーターから今の時期にしか味わえないソラ豆のさわやかサラダ、食育にも<ママ特派員・サポーターから> 春になると毎年楽しみにしているソラ豆。今が旬でおいしいので、我が…[2021/04/30]
トレーニング・睡眠・メンタル両親に「感謝」 角界優遇資格捨て4年間通学した北勝富士の相撲道/プロに聞く各界のプロフェッショナルの子ども時代や競技との出会いなどに迫る「プロに聞く」。今回は、大相撲の幕…[2021/04/30]
管理栄養士・舘川美貴子遠征先での補食選びで見えたチームの力、先輩から後輩に伝わる栄養の知識私が栄養サポートをする部活動のチームにも新入生が入部してきました。この時期には栄養セミナーを行い…[2021/04/29]
アスレシピ特派員・サポーターから冷めてもおいしい糖質たっぷりスイーツ「手作りしるこのオートミールがゆ」<ママ特派員・サポーターから> 今回は糖質を多めにとれるスイーツを紹介します。疲れると甘いものを…[2021/04/29]
トレーニング・睡眠・メンタルヤクルト中村悠平「早い段階から体を作れば可能性は最大限引き出せる」/プロに聞く各界のプロフェッショナルの子ども時代や競技との出会いなどに迫る「プロに聞く」。今回はヤクルト中村…[2021/04/29]
トレーニング・睡眠・メンタルエンゼルス大谷翔平、復活の陰にリハビリの努力「故障前と同レベルに戻っていると感じる」と識者<レンジャーズ4-9エンゼルス>◇26日(日本時間27日)◇グローブライフフィールド エンゼルス…[2021/04/28]
トレーニング・睡眠・メンタルプロ1勝の西武上間永遠、女手ひとつで育てた母へ感謝忘れず<西武3-1ロッテ>◇27日◇メットライフドーム 西武先発上間永遠投手が5回を80球、5安打1失…[2021/04/28]
知ると得する栄養雑学・豆知識ボクシング井岡一翔が使用した「CBDオイル」とは? 販売サイトでは「合法」表記ボクシング4階級制覇王者のWBOスーパーフライ級王者井岡一翔(32=Ambition)に浮上した…[2021/04/28]
管理栄養士・川端理香サプリメント摂取への誤解、カリウムは食事だけでは不足するのか先日、あるアスリートと話している時に、サプリメントの話になりました。「気になるサプリメントがある…[2021/04/28]
静岡スポーツ栄養研究会仕上げに煎茶!地元野菜を使った具だくさん「島田汁」で食べる楽しさを私の自宅から歩いて数分のところに、蓮華寺池公園という藤枝市自慢の公園があります。今、市の花である…[2021/04/28]
アスリートめしプラス自分で料理もこなすミルコ・デムーロ騎手の減量法とこだわりの食生活騎手にはレースでの戦いだけでなく、減量との闘いもある。体重は50キロ前後。中央競馬では毎週土日の…[2021/04/28]
管理栄養士・園部裕美カルシウムを効率良く働かせるために、乳製品はマグネシウムが豊富な食品と一緒に牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品にはカルシウムが多く含まれています。カルシウムの働きには次の…[2021/04/27]
知ると得する栄養雑学・豆知識運動不足は新型コロナを重症化させるリスクが高い、米国での調査結果新型コロナウイルス感染拡大の影響による外出自粛やテレワークで巣ごもり生活が長期化する中、運動不足…[2021/04/27]
管理栄養士・月野和美砂集団だから学べていたことが…互いの距離を置く食事から見えてきた新たな課題新生活が始まり間もなく1カ月。生活リズムはできてきたでしょうか。新型コロナ感染拡大のリスクは極力…[2021/04/26]
トレーニング・睡眠・メンタル北島康介、鈴木大地が金メダルをつかんだ理由 試合前から始まるマル秘駆け引きエピソード<東京五輪がやってくる> 試合の前から始まるさまざまな駆け引き。競泳では選手がレース直前に集合す…[2021/04/26]
知ると得する栄養雑学・豆知識当たり前になりつつあるアスリートの「脱毛」 先駆者・柔道向翔一郎に聞いてみた<東京五輪がやってくる> 近年、性別や競技にかかわらずアスリートの脱毛が当たり前になりつつある。…[2021/04/25]
アスレシピ特派員・サポーターからトレーニング後の栄養補給に「フォカッチャのアスリートサンド」<ママ特派員・サポーターから> トレーニング後、1時間以内に体の回復、筋肉の修復のためにバランス…[2021/04/25]
知ると得する栄養雑学・豆知識アーチェリー山本博が語る、どうなの?抜き打ちドーピング検査<東京五輪がやってくる> アスリートが身の潔白を証明し、競技の公平さを保つためのドーピング検査は…[2021/04/24]
アスリートめし疲労はたまる前に解消!春キャベツたっぷりの元気回復献立/バランスメニュー新学期が始まってしばらくたち、疲労が出てくる頃です。出盛りの春キャベツを使った簡単パスタが主役の…[2021/04/24]
アスレシピ特派員・サポーターから春から寮生活や1人暮らしがスタートしたお子さんへ、おすすめ仕送り食品<ママ特派員・サポーターから> 今月からアスレシピサポーターに加わった、現役アスリートであり、ア…[2021/04/24]