管理栄養士・高橋千恵美
冬の補食に「カボチャのおやき」、牛乳と一緒に
２０１６年も残すところ３日となりました。インフルエンザや風邪が流行っていますので、体調管理に十分…
レシピ
カボチャ
糖質を多く含む、エネルギー補給に最適な食材。ビタミンＡがたっぷり含まれるため、運動後の体力や筋力などの回復にも役立ちます。
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