管理栄養士・月野和美砂心もカラダも立ち止まるな!筋肉への刺激を減らさないよう本気で抵抗今の時期は、小中高校生にとって締めくくりの時期になります。特に昨年から今年にかけて、新型コロナウ…[2021/01/18]
アスレシピ特派員・サポーターからモチモチ食感で子どもにも人気「鶏むね肉と大豆のもち米蒸し団子」<ママ特派員・サポーターから> アスリートにおすすめの食材、高タンパク質で低脂肪の鶏むね肉をおい…[2021/01/17]
知ると得する栄養雑学・豆知識のど飴でもおなじみ、咳を鎮めのどの痛みを緩和/キンカン<栄養素を無駄なく摂る食べ方:果物編> キンカンは中国原産と言われるミカン科キンカン属の果実で、…[2021/01/16]
トレーニング・睡眠・メンタル「名伯楽」国枝栄調教師 獣医学科で馬の世話に夢中/プロに聞く競馬には調教師という存在が欠かせない。馬に競馬をするということを教え、レースに出走させる。日本史…[2021/01/16]
動画でアスレシピ【オフ期の食事】料理初心者でも簡単!体重を増やさず筋力を落とさない/動画今回紹介するのは、体の芯から温まる「タラと冬野菜のミルクスープ」です。元チアダンスサークルキャプ…[2021/01/15]
アスリートめし「筋肉つけたい」「免疫機能高めたい」なら朝食は抜かないで/オフの球児メシ(1)<オフの球児メシ(1)> 中学球児にとって、シーズンオフも成長期に欠かせない栄養素を摂ることが大…[2021/01/15]
管理栄養士・石村智子脂肪がつきにくい食べ物、避けたい食べ物とは…食材選びと調理法ある女子選手から「脂肪がつきにくい食べ物を教えてください」と質問が入りました。アスリートにとって…[2021/01/14]
静岡スポーツ栄養研究会スカウトが見るのは技術だけではない、食意識や自己管理能力を含めた将来性先日、サポートしている高校サッカー部の試合を見にきていたJリーグのスカウトの方が、選手の何を見て…[2021/01/13]
知ると得する栄養雑学・豆知識インド原産の柑橘、ミカンよりも甘く濃厚な味わい/ポンカン<栄養素を無駄なく摂る食べ方:果物編> ポンカンはインド原産と言われる柑橘です。日本へは明治時代…[2021/01/13]
アスリートめし天理大シオサイア・フィフィタ、来日時はガリガリも食改善で大きく成長<全国大学ラグビー選手権:天理大55-28早大>◇決勝◇11日◇国立競技場 天理大が初の大学日本…[2021/01/12]