アスレシピ特派員・サポーターから簡単3ステップ!使い勝手バツグンの「ほったらかしチャーシュー」ハードな冬季練習が始まりました。意識して食事量を増やさないと、すぐに体重が減ってしまう息子。しっ…[2023/12/27]
尾澤真紀のジュニア栄養相談室持久力向上は「糖質」と「鉄」がカギ、高1テニス選手にスポーツ栄養士がアドバイス管理栄養士・尾澤真紀さんのいるジュニア栄養相談室には毎日、ジュニアアスリートが食事や栄養について…[2023/12/26]
アスレシピ特派員・サポーターからアスリートの体調管理を1冊で、私の「手帳」活用術私は、フィギュアスケートをする娘の体調管理に手帳を活用しています。1冊に予定から食事、トレーニン…[2023/12/26]
アスリートめしそばが小麦粉の代替に、グルメインスタント麺ブームも拍車/2024年米グルメ流行予想<2024年グルメ・トレンド予想> アメリカのオーガニックを中心とする自然派食品スーパー大手「ホ…[2023/12/25]
アスレシピ特派員・サポーターからスナックやおつまみ、お弁当に「ブロッ衣のチキンフリット」ブロッコリーの栄養価は野菜の中でもトップクラス。タンパク質、ビタミンC、食物繊維は言うに及ばず、…[2023/12/24]
アスレシピ特派員・サポーターから寒い季節は温かいスープが必需品、たくさんの栄養がとれる「カボチャと枝豆のポタージュ」体が温まり、色々な栄養がとれるスープです。タンパク質も意識しているので、補食にも良いメニューです…[2023/12/23]
アスリートのおかずDELIレビュー冷凍食品のイメージを覆すおいしさ、大人も子どもも満足管理栄養士・公認スポーツ栄養士考案のレシピを元に開発されたアスレシピ公認の冷凍おかずセット「アス…[2023/12/22]
アスリートのおかずDELIレビュー「お肉がおいしい!」子どもたち大喜び、昼食にぴったりの量管理栄養士・公認スポーツ栄養士考案のレシピを元に開発されたアスレシピ公認の冷凍おかずセット「アス…[2023/12/22]
知ると得する栄養雑学・豆知識冬は特に注意!ノロウイルスによる食中毒、予防や対策は? 感染力強く少量で発症食中毒は1年を通して発生していますが、特に11月~2月に流行するのが、ノロウイルスによるものです…[2023/12/22]
KAGOSHIMA食×スポーツ増量や筋肉量アップのために、タンパク質源に「ちくわ」のすすめ理想の体づくりのために、増量や筋肉量を増やしたいときに、まず思い浮かぶ食事や食材は何でしょうか。…[2023/12/22]
アスレシピ特派員・サポーターから料理が楽しくなる!ほどよく香る「自家製ニンニクしょうゆ」以前レポートした自家製だししょうゆ。いつもかつお節だけで作っていましたが、先日は昆布も入れてみま…[2023/12/22]
管理栄養士・金子香織沖縄のラグビースクールで地元食材を使った「おにぎらず」作り、補食の大切さ学ぶ先日、以前アスレシピでもご紹介した沖縄のラグビースクール「デイゴ ラグビースクール(銘苅信吾代表…[2023/12/20]
アスレシピ特派員・サポーターから値段や味の違いに納得の理由あり!奥深き豆腐の世界、アンバサダー定例会議ミニ講座より<アスレシピ認定アンバサダー会議から> アスレシピは12月18日、認定アンバサダーの定例会議をオ…[2023/12/19]