主食535kcal15分
レシピ
ショウガ
発汗作用や殺菌作用にすぐれ、風邪の予防にも効果を発揮します。最近は特に女性に人気の食材です。
おすすめレシピ
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エリンギチンジャオロースー
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肉巻きおにぎり
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ゆで豚のニラだれ
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長イモのなめろうはさみ
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貝柱のおかゆ
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イタリアンパセリとひき肉のふりかけ
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鶏団子と白菜の豆乳スープ
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高タンパクのサンラータン
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梅としょうゆのとろとろ大根湯
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根菜と豚肉の酢醤油炒め
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レンジそぼろ
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中大ボート部女子 豚キムチ水菜のサラダ添え
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