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貴重なタンパク源としてさまざまな料理に使用されています。良質なアミノ酸を含むので、完全食品ともいわれています。
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パンプキンカップケーキ
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冷めてもおいしい!スペイン風オムレツ
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ゴボウと納豆のお好み焼き
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ルウなしで簡単手作り基本のカレー
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抹茶黒豆パンケーキ
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そば寿司
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つけナポリタン
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補食・間食
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高野豆腐のクロックムッシュ
タ
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B1
鉄
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ガーリックポークライス
タ
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主食
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海のハッピー丼
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炭
補食・間食
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高野豆腐フレンチ
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コキンパ
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夏バテ防止熱中症対策弁当
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あんかけお好み焼き
タ
炭
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主食
866kcal
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ロコモコチア☆ドン
タ
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B1
鉄
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フライドチキン
タ
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カリカリお芋とカボチャのサラダ
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鉄
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955kcal
10分
納豆キムチ炒飯
タ
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ゴボウと鶏のそばサラダ
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ボリューム満点ニラ豚玉
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少しのアレンジで楽しめる2種のポテサラ
タ
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386kcal
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トマトマフィン
炭
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鉄
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