主食875kcal40分
レシピ
大根
消化を助ける効果がある成分が含まれています。根だけではなく葉にも栄養がたっぷり。捨てずに食べましょう。
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鯛アラのみぞれ煮おにぎり
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納豆板醤ドレッシングサラダ
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もぐもぐ朝うどん＆おにぎり
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ニラとニンニクたっぷりのもつ鍋
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部活弁当疲労回復バージョン
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石狩汁風みそ汁
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焼きサバとズッキーニのおろし添え
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さらさらっと納豆そば
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豚しゃぶとゆでキャベツのいろいろダレ
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