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主食
453kcal
5分
簡単朝食にシラス丼
炭
カ
鉄
補食・間食
676kcal
40分
パンプキンカップケーキ
タ
炭
カ
B1
鉄
汁物
231kcal
20分
鶏そばスープ
タ
炭
B1
鉄
汁物
266kcal
30分
スープ餃子
タ
炭
B1
鉄
主食
542kcal
25分
アスリート向けおにぎり5種
タ
炭
カ
鉄
補食・間食
295kcal
15分
肉巻き団子
炭
B1
補食・間食
337kcal
10分
冷めてもおいしい!スペイン風オムレツ
タ
炭
B1
鉄
主食
573kcal
25分
ガーリック酢焼きそば
タ
炭
カ
B1
鉄
主食
614kcal
10分
アレルギー対応イワシのピザトースト
炭
カ
主菜
272kcal
10分
ゴボウと納豆のお好み焼き
鉄
主食
477kcal
10分
季節のおイモで簡単炊き込みご飯
炭
主食
557kcal
5分
静岡の給食定番さくら飯
炭
主菜
474kcal
60分
豚肉のトマト煮込み
タ
B1
鉄
主菜
370kcal
40分
ルウなしで簡単手作り基本のカレー
タ
B1
鉄
汁物
582kcal
30分
瞬間チャージ☆クラムチャウダー
タ
炭
カ
B1
鉄
主食
476kcal
45分
サケとシラスのショウガピラフ
タ
炭
主食
430kcal
15分
栗おこわ
炭
主食
645kcal
25分
みそ煮缶でサバカレー
タ
炭
カ
鉄
副菜
306kcal
10分
ウインナーとアスパラガスのスクランブルエッグ
タ
B1
鉄
汁物
309kcal
30分
石狩汁風みそ汁
タ
炭
B1
鉄
汁物
318kcal
20分
雑穀カレースープ
タ
炭
カ
B1
鉄
副菜
173kcal
25分
サケのタンパク質&カルシウム強化おやき
炭
カ
主食
666kcal
5分
シラス丼
タ
炭
カ
お弁当
977kcal
60分
アスリート兄妹弁当
汁物
154kcal
40分
カボチャとパプリカのスープ
炭
鉄
副菜
191kcal
20分
みりんで揚げない大学イモ
炭
主食
1117kcal
15分
焼肉炒飯
タ
炭
カ
B1
鉄
補食・間食
359kcal
60分
アスリート向けズッキーニブレッド
炭
鉄
主菜
313kcal
15分
サバの納豆あえ
タ
カ
B1
鉄
ドリンク
363kcal
10分
ベストコンディションドリンク
タ
炭
カ
B1
鉄
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