【節約レシピ】カサも栄養も増し増し！「モヤシ」のおかず７選
一年中安定した価格で手に入るモヤシは、家計のお助け食材。栄養がなさそうなイメージがあるかもしれま…
コラム
アスリートめし
あの選手は何を食べている？どういう食事をしている？ プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。
成長期は食事から！サプリやドリンクに頼らない、プロテインたっぷりレシピ５選
プロテインとは、日本語で言うと「タンパク質」。成長期のジュニア選手は、食事でタンパク質が十分にと…
持ち運びにも便利、補食サンド７選
今日の補食はパンの気分。そんな時におすすめのサンドイッチを7種類紹介します。
牛肉とキャベツのサ…
体の中からも紫外線対策、疲労やシミ予防に役立つレシピ５選
紫外線は3月頃から強くなり始め、5～8月にピークを迎えます。屋外競技の選手はもちろん、応援に行く…
キノコの関連商品や韓国食が注目、米ナチュラル・プロダクツ・エキスポをレポート
全米最大規模のオーガニック・ナチュラル製品の展示会「ナチュラル・プロダクツ・エキスポ・ウエスト」…
スポーツも勉強も全力応援！「部活弁当」７選
この春からお弁当生活が始まる方も、今年もまだまだお弁当作りが続くという方も必見！ スポーツを頑張…
練習、試合に持って行きたいおにぎり10選
練習や試合のお弁当や補食には、やっぱり手軽なおにぎりが人気です。おいしさと栄養価を両立させた、ア…
アスリートの体作りに役立つ、春のお弁当レシピ／バランスメニュー
成長期の体作りに役立つ、お弁当向きのレシピを集めました。春の行楽や毎日のお弁当に、ぜひお役立てく…
大谷翔平や山本由伸も食べた？ドジャース本拠地の名物「ドジャードック」をレポート
大谷翔平投手と山本由伸投手の加入で大注目のロサンゼルス・ドジャースの本拠地ドジャー・スタジアムで…
花粉症対策に！症状緩和に役立つレシピ７選
鼻がムズムズ、目のかゆみ…つらい花粉症の症状が少しでもやわらぐよう、食事でも対策しましょう。鼻や…
休日のランチはこれで決まり！お手軽チャーハンレシピ７選
土日や学校がお休み間のランチには、すぐに作れておいしいチャーハンに決まり！ ワンプレートでも主菜…
アカデミー賞に7年連続で宮崎牛、公式シェフのウルフギャング・パック氏が豪華料理を披露
ハリウッド映画の祭典アカデミー賞授賞式が3月10日（日本時間11日）にハリウッドのドルビー劇場で…
メニューに困ったらコレ！アスリートにぴったりの「カレー」レシピ・ベスト９
疲れて食事がのどを通らない、夕飯のメニューが思い浮かばない…。そんな時はカレーに決まり！ スパイ…
大谷翔平が大好きな「イン・アンド・アウト」のハンバーガー、超絶人気の理由
結婚を発表して話題のドジャース・大谷翔平投手（29）の大好物は、意外にも庶民的な「イン・アンド・…
お弁当と一緒に持たせたい、おにぎり以外の補食レシピ７選
補食の定番といえばおにぎりですが、時にはおにぎり以外のこんな補食はいかがですか？ おすすめの7品…
眠っている乾物を無駄にしない！高野豆腐、切り干し大根、春雨、ヒジキのレシピ
一度使ったきりで余っていたり、ストックしたままとなっている乾物はありませんか。乾物には普段の食事…
すべてタンパク質30ｇ以上！腹ペコ男子も満足のがっつり肉おかず７選
食欲旺盛な中高生男子の胃袋を満たすには、やっぱり肉！ 手軽に作れて、ボリューム満点の肉おかずを7…
レパートリーを増やそう！パサつきなしの「鶏むね肉」レシピ７選
高タンパク低脂質で、アスリートに人気の鶏むね肉。体の代謝を助けるビタミンB6が含まれ、抗酸化作用…
食事で免疫力を高めよう／主菜編
インフルエンザや新型コロナなどの感染症が流行しています。手洗い、うがい、マスク、消毒などの対策に…
食事で免疫力を高めよう／主食編
感染症が流行する季節。免疫力を高める食材を使った、おすすめの主食を5品紹介します。バランスのよい…
帰宅時間が遅い時におすすめ、体に負担をかけない夜食メニュー５選
成長期の選手は、帰宅時間が遅くなった時でも食事を抜いてしまうのはNG。消化が良く、内臓に負担がか…
大谷翔平が山本由伸とLAで堪能した高級日本食レストラン「Matsuhisa」とは
ロサンゼルス・ドジャースに入団した大谷翔平投手（29）と山本由伸投手（25）が、昨年12月に地元…
香りでＰＭＳが緩和、精神症状だけでなく身体症状への効果も科学的に確認
月経前の数日間、腹痛や体の不快感、腫れや浮腫み、食欲変化やイライラや不安な気持ちなど身体的・精神…
低体温の子どもは感染症にかかりやすい、体温を上げるためにできる「○○」
今年は例年より早くインフルエンザが大流行し、さらに溶連菌やアデノウイルス（咽頭結膜熱）が子どもを…
中学・高校時代のバスケやバレー経験で高齢期の骨密度が高くなる？！順天堂大が研究報告
順天堂大学はこのほど、青年期にバスケットボールやバレーボールをしていた人は、高齢期（65～84才…
おせち料理の由来を知ってる？詰め方、いわれ、簡単レシピ
お正月にそろえる品物には、新しい年へのさまざまな願いが込められています。その代表とも言える「おせ…
2023年総決算・アスレシピ人気ランキング／コラム部門
2023年もアスレシピでは、さまざまな切り口でアスリートの毎日に役立つ情報を発信してきました。多…
2023年総決算・アスレシピ人気ランキング／「汁物」部門
2023年に公開したレシピの中から、「汁物」の人気ベスト3を紹介します。具だくさんの汁物で体を温…
2023年総決算・アスレシピ人気ランキング／「補食・間食」部門
2023年に公開したレシピの中から、「補食・間食」の人気ベスト3を紹介します。1位のおろし餅は、…
そばが小麦粉の代替に、グルメインスタント麺ブームも拍車／2024年米グルメ流行予想
＜2024年グルメ・トレンド予想＞
アメリカのオーガニックを中心とする自然派食品スーパー大手「ホ…