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汁物
190kcal
10分
【公開不可】サバ缶の冷や汁
タ
カ
B1
鉄
汁物
80kcal
10分
【公開不可】パンプキン豆乳スープ
鉄
汁物
94kcal
10分
【公開不可】豚とキクラゲの中華スープ
B1
汁物
117kcal
10分
【公開不可】夏野菜のカレースープ
鉄
主食
528kcal
20分
500kcal丼/枝豆つくね丼
タ
炭
主食
685kcal
30分
試合&熱中症対策!冷やし茶漬け
タ
炭
カ
B1
鉄
副菜
239kcal
10分
ピーラーサラダ
タ
B1
鉄
主食
602kcal
10分
納豆キムチ丼
タ
炭
B1
鉄
主食
760kcal
30分
納豆とモロヘイヤの冷製パスタ
タ
炭
カ
B1
鉄
ドリンク
321kcal
5分
【公開不可】グレー色のジュース
炭
カ
B1
鉄
ドリンク
98kcal
5分
【公開不可】赤色のジュース
炭
鉄
副菜
242kcal
5分
桃とルッコラのサラダ
カ
副菜
47kcal
7分
キュウリの手作りきゅうちゃん漬け
副菜
80kcal
7分
焼きトマトのオイルマリネ
ドリンク
64kcal
5分
【公開不可】緑色のジュース
カ
B1
鉄
主食
555kcal
50分
パエリア風ピラフ
タ
炭
B1
鉄
主食
535kcal
15分
豚ショウガ焼きそば
炭
B1
鉄
主食
492kcal
25分
ネバネバたっぷりモズクそうめん
炭
B1
主食
625kcal
25分
マルチパワーサラダ
タ
炭
カ
B1
鉄
デザート
218kcal
10分
ミルクティープリン
炭
カ
主菜
321kcal
30分
【公開不可】水ギョーザ
B1
主食
520kcal
15分
500kcal丼/豚肉の卵とじ丼
タ
炭
B1
鉄
主菜
275kcal
30分
豆腐とささみの冷しゃぶ風~選べる3つのソース~
タ
B1
鉄
主菜
227kcal
15分
ナスと豚のスタミナオイスターソース炒め
タ
B1
主食
561kcal
10分
サーモンメキシカン丼
タ
炭
B1
主菜
255kcal
20分
豆腐とエビとブロッコリーの塩麹あんかけ
タ
カ
B1
鉄
主食
576kcal
20分
【公開不可】豚肉とアスパラのトマトパスタ
タ
炭
B1
鉄
主食
446kcal
10分
トマトとモッツァレッラの冷製パスタ
タ
炭
カ
副菜
46kcal
7分
ニラしょうゆダレ
副菜
235kcal
10分
サバの香味サラダ
タ
カ
B1
鉄
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